Category Archives: Health Tips

Bakit dapat uminom ng multivitamin? Ang mga vitamins na kailangan ng katawan ay nakukuha natin sa mga pagkain araw-araw lalung-lalo na sa gulay, isda at prutas. Nakukuha rin natin ito sa mga supplements na mabibili sa botika. Kung ikaw ay isang hard-training na atleta, isang competitive bodybuilder, o isang average na tao na magsanay sa […]